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值班民警防止劳累过度可以试试这几个方法

2018/7/15 14:55:18      点击:

      最近某地一年轻干警又因为劳累过度牺牲了,看完感觉自己也冷汗,毕竟生命只有一次。

      工作的事情不能耽误,休息的事情也不能耽误,古语说的,积劳成疾是会走向牺牲前线的。

      公安工作永远做不完,坏人永远也不可能消失。每天值班熬夜连续奋战,白头发不少,面容憔悴。

       如果在连续奋战给自己充电,根据笔者多年的经验得出下面。

      第一,挤出休息时间,闭目养神,休息15分钟也好过通宵达旦。

      第二,服用提神饮料,红牛,脉动,维生素C类营养品都是不错的选择。

       第三,注意多温开水。

       第四,没人的地方偷懒偷懒。